早餐：无油嫩煎葡萄柚鸡胸肉，流心水窝蛋，水煮土豆和蔬菜，香草豆浆加奇亚籽。
在法国我基本上是很懒的，更由于我不排斥吃生肉，我吃了近半年的生肉…什么生牛肉鱼肉我统统不拒绝。而且我很怕洗那个肉，软趴趴的又油腻腻的，觉得很可怕。
不过总不能这么懒啊，所以还是要开始学会做肉食。这边的肉在超市都处理得很干净，我都是直接买一盒回来，冲两次水就好了～
鸡胸肉超级适合减肥有木有。
做法写好了～我才用下厨房不久，贴食谱真的很方便诶。但是为什么lofter好像不接受直接打开下厨房的链接？奇怪？？
食谱在微博可看（ps～可以来微博或者微信互动，我其实还蛮话痨的…写lofter因为这里大神太多，每篇文章人家都要写得好用心的！！微博：诗蒙simoon、微信FinnAlams）
其实我很想说，lofter文字版上传图片真的很不方便啊，不能多张上传是为什么呢！！
评论(3)