早餐。全麦面包烤金枪鱼撒马苏。半熟蛋香菜拌醋，菠菜汤，糖渍草莓蓝莓。吃不来白面包体会啥麦香，就喜欢面包上撒一堆料。主食做法：全麦面包两片（最好有葡萄干～咸中带甜特别解腻。金枪鱼罐头一份，马苏里拉少许，迷迭香两只。在面包上放好金枪鱼肉，不用把油挤干。再撒上马苏。上火180，下火130烤5分钟，中途可以丢一只迷迭香，烤完超级香～烤完的面包脆脆的比平常好吃～
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